WORKSHOP & RETREAT

YOGA RETREAT MED YOGA HUB PÅ VÄDDÖ I SOMMAR

Släppa vardagen och totalt fokusera på dig själv, ”fylla på” dig själv under några dagar i sommar.
Följ med Yoga Hub Sjöstaden i sommar på en djupdykning i välmående!
Fredag-Söndag, 12-14 augusti

Victoria V brygga.jpg
Väddö natur.jpg
Väddö7.jpg
Väddö8.jpg
Victoria V brygga2.jpg
Väddö shala.jpg
Väddö shala2.jpg
Väddö3.jpg
Väddö5.jpg
Väddö1.jpg

Fredag-Söndag, 12-14 augusti, träffas vi i vackra svenska skärgården. Vi yogar, mediterar, äter kärleksfull växtbaserad mat och lyssnar och deltar i samtal om hur vi gör för att må det bästa vi kan!

Platsen är Stillpunkt. En plats som ligger vackert, lugnt och tyst - inbäddat i Roslagens grönska. Precis utanför dörren finns skogen där du kan promenera. Det finns vedeldad bastu och bad i havet från egen brygga! Under dagarna här kommer du även att få tid för att vara och vila i denna vackra miljö!

Priset för dessa dagar är 6 300 kr

Begränsat antal platser – så först till kvarn!

 

Inkluderat är:

- Allt på schemat; Yoga, Meditation och föreläsning

- Helpension: Frukost, Lunch & Middag (fredag middag - söndag brunch)

- 2 Nätter i delat rum med delat toalett/duschutrymme. Det finns 5 enkelrum och önskar du det skickar du ett mail i samband med din bokning till info@yogahub.se och inväntar svar om det finns enkelrum kvar, "först till kvarn". För enkelrum debiteras du 200 kr extra efter att du fått bekräftelse.

 

Ta med ** egna sängkläder & handduk (går även att hyra för 250 kr) ** egen yogamatta & gärna meditationskudde om du vill (bolster finns)

Schema (ändringar kan ske)

 

Fredag

15.00 - 17.00 Välkomna! Incheckning!

17:00-17:30 Välkomstcirkel/presentation

18.00 - 19.15 Hathayoga med Victoria

19.30 - 20.30 Middag

20.30 - 21.30 Yoga Nidra-meditation med Jan

 

Lördag

07.00 - 08.30 Hathayoga med Victoria

08.30 - 09.30 Frukost under tystnad

10.00 - 12.30 Tid till vila, bad, promenader, läsning etc.

12.30 - 14.00 Lunch

14.00 - 15.00 Samtal om Yoga med Jan

15.30 - 17.00 Tid till vila, bastu, bad etc.

17.00 - 18.15 Mjuk Hatha med Victoria

19.00 - 20.30 Middag

20.30 - 21.30 Yoga Nidra-meditation med Jan

 

Söndag

07.00 - 07.30 Meditation med Jan

07.30 - 08.30 Frukt och té

08.30 – 10.30 Hathayoga med Victoria

10.30 – 11.30 Brunch

12.00 - 13:00 Gongbad med Lisa

13:30 Utcheckning