Soma Move

Rörlighetsträning för hela kroppen utan redskap. En holistisk fysträning med flödande atletiska mönster med kraft och energi samt mjuk och rund. Syftet är att använda kroppen som en enhet i så långa bindvävskedjor som möjligt i funktionella rörelser. Sker barfota på yogamatta.

Lördagar 09.00-09.45

Christina & Stina kommer att hålla i klasserna